Warren🦙 2015/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

Warren🦙 九龍
ID 17209

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5.0 km | 00:23:22 | 04:37/km

日期: 2015-02-04 07:33 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 98%

Pace: 04'34" / 04'44" / 04'40" / 04'36" / 04'36" / 05'11" /

d跑力無曬 :o(

2月累積里程 : 109.82 km

MIZUNO IDATEN DYNA 累積 : 718.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), Joseph 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'44"	00:09'18"
3	04'40"	00:13'58"
4	04'36"	00:18'34"
5	04'36"	00:23'10"
5.0	05'04"	00:23'24"

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