babyevil 2021/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

babyevil 台北市
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173.0 km | 11:03:20 | 15.6 km/h

日期: 2021-04-02 06:58 - 踏頻: 56 - 卡路里: 5624 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

23'30"

(23'30")

12.77 (-18.27)

5000 / 5000

2

16'43"

(40'14")

18.00 (-13.03)

5000 / 10000

3

20'55"

(01:01'09")

14.34 (-16.69)

5000 / 15000

4

12'53"

(01:14'02")

23.38 (-7.66)

5000 / 20000

5

13'52"

(01:27'54")

21.69 (-9.35)

5000 / 25000

展開計圈分析

4月累積里程 : 1118.05 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

梁有財和吳嘉銘說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.7	-0.5 %
2	8.9	-0.1 %
3	13.4	-0.4 %
4	14.6	-0.4 %
5	13.8	-0.5 %
6	21.4	-0.2 %
7	20.3	-0.6 %
8	10.4	1.8 %
9	21.8	1.0 %
10	24.3	-0.6 %
11	19.4	-0.8 %
12	25.0	-0.4 %
13	6.2	-0.2 %
14	19.3	-0.6 %
15	23.4	-0.1 %
16	20.9	1.0 %
17	24.8	-0.5 %
18	25.5	-0.2 %
19	24.7	1.0 %
20	21.3	-0.2 %
21	26.9	-0.4 %
22	20.0	-0.8 %
23	22.9	1.0 %
24	23.2	-0.1 %
25	17.5	1.0 %
26	25.5	-0.2 %
27	2.0	1.0 %
28	12.5	-0.6 %
29	15.3	1.0 %
30	17.2	-0.7 %
31	2.9	1.3 %
32	15.5	-0.2 %
33	18.4	-1.8 %
34	24.2	-0.2 %
35	21.4	2.0 %
36	21.8	1.0 %
37	23.7	1.0 %
38	21.6	1.0 %
39	26.9	-0.4 %
40	25.9	-1.2 %
41	28.1	1.2 %
42	22.6	-0.6 %
43	26.3	1.2 %
44	24.7	-0.2 %
45	28.1	-0.6 %
46	28.8	1.0 %
47	28.8	-0.4 %
48	26.9	1.0 %
49	28.1	-0.9 %
50	22.8	1.3 %
51	26.5	-0.4 %
52	27.7	1.0 %
53	28.8	1.7 %
54	1.9	1.3 %
55	20.9	-0.6 %
56	22.6	2.0 %
57	27.9	-0.1 %
58	32.4	-0.5 %
59	31.6	1.3 %
60	34.3	-0.4 %
61	28.6	2.5 %
62	31.6	1.0 %
63	24.3	-0.7 %
64	31.0	1.0 %
65	28.1	2.2 %
66	30.5	-0.4 %
67	30.8	-0.4 %
68	28.1	-1.1 %
69	24.8	1.0 %
70	10.4	-0.6 %
71	19.7	-0.2 %
72	26.5	-1.0 %
73	26.1	-0.4 %
74	29.0	1.0 %
75	13.3	-1.2 %
76	1.2	3.0 %
77	16.7	-0.2 %
78	19.5	-0.9 %
79	22.4	-0.9 %
80	24.0	2.7 %
81	26.1	-0.6 %
82	28.1	-1.1 %
83	24.8	1.0 %
84	14.1	-0.7 %
85	25.2	0.0 %
86	27.5	-0.8 %
87	31.3	1.0 %
88	30.0	-0.4 %
89	31.6	1.7 %
90	31.6	-0.4 %
91	28.1	1.2 %
92	26.5	-0.4 %
93	4.9	2.0 %
94	25.4	-0.7 %
95	21.6	-0.4 %
96	26.1	-0.4 %
97	27.3	-0.4 %
98	29.8	1.0 %
99	29.8	0.0 %
100	27.1	1.5 %
101	28.6	-0.3 %
102	37.1	1.0 %
103	22.8	2.0 %
104	34.0	-0.8 %
105	37.9	-0.4 %
106	26.7	2.6 %
107	32.4	1.7 %
108	25.0	-1.4 %
109	25.7	1.8 %
110	31.0	-1.7 %
111	30.0	1.0 %
112	31.0	-1.0 %
113	19.9	5.0 %
114	24.0	-0.4 %
115	27.5	-0.2 %
116	1.6	1.3 %
117	19.4	1.5 %
118	22.6	-0.5 %
119	23.7	-0.1 %
120	23.8	-0.1 %
121	23.8	-0.4 %
122	24.5	1.2 %
123	26.3	-0.1 %
124	25.7	-0.4 %
125	7.6	1.0 %
126	16.7	1.3 %
127	24.0	-0.6 %
128	25.5	1.0 %
129	26.5	-0.4 %
130	23.5	1.3 %
131	23.8	-0.9 %
132	24.5	1.0 %
133	25.0	-0.6 %
134	22.2	2.2 %
135	26.7	-1.8 %
136	26.9	-0.4 %
137	25.7	1.8 %
138	2.7	-1.4 %
139	18.4	-0.7 %
140	18.2	-0.2 %
141	22.9	-0.4 %
142	25.2	-0.4 %
143	25.9	-0.2 %
144	24.2	1.0 %
145	27.3	-0.4 %
146	26.9	-0.4 %
147	25.4	1.0 %
148	25.5	-0.2 %
149	26.5	-0.4 %
150	26.1	-0.1 %
151	25.7	-0.4 %
152	27.3	1.0 %
153	27.5	-0.3 %
154	28.3	1.0 %
155	27.7	-0.2 %
156	5.8	1.3 %
157	4.1	-0.4 %
158	25.9	-0.3 %
159	27.5	-0.4 %
160	28.3	1.2 %
161	27.9	1.8 %
162	31.6	-0.7 %
163	29.3	-1.0 %
164	26.1	1.2 %
165	27.9	-0.2 %
166	21.6	-0.7 %
167	34.6	-0.4 %
168	16.7	-0.2 %
169	34.6	1.8 %
170	32.1	-0.3 %
171	28.8	-0.2 %
172	26.3	3.5 %
173	13.6	-0.4 %
173.0	3.3	0.0 %

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