13.9 km | 01:21:45 | 05:52/km日期: 2014-06-28 06:44 - 平均心率: 139 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'08" / 05'20" / 05'00" / 04'52" / 05'04" / 05'24" / 05'36" / 09'00" / 06'00" / 06'00" / 06'00" / 06'20" / 06'08" / 06'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 54.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'20" | 00:10'28" |
| 3 | 05'00" | 00:15'28" |
| 4 | 04'52" | 00:20'20" |
| 5 | 05'04" | 00:25'24" |
| 6 | 05'24" | 00:30'48" |
| 7 | 05'36" | 00:36'24" |
| 8 | 09'00" | 00:45'24" |
| 9 | 06'00" | 00:51'24" |
| 10 | 06'00" | 00:57'24" |
| 11 | 06'00" | 01:03'24" |
| 12 | 06'20" | 01:09'44" |
| 13 | 06'08" | 01:15'52" |
| 13.9 | 06'11" | 01:21'32" |
留言 
