9.1 km | 04:25:46 | 29:18/km日期: 2021-04-02 06:34 - 總爬升: 815 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 1015 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 39'00" / 34'22" / 32'56" / 29'17" / 30'59" / 52'22" / 17'51" / 10'34" / 17'31" / 14'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 38'54" (+28'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'22" (+23'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'55" (+22'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'17" (+18'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'48" (+20'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 52'32" (+41'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'51" (+07'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'30" (+06'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'53" (+04'20") | 66 / 9066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'00" | 00:39'00" |
| 2 | 34'22" | 01:13'22" |
| 3 | 32'56" | 01:46'18" |
| 4 | 29'17" | 02:15'35" |
| 5 | 30'59" | 02:46'34" |
| 6 | 52'22" | 03:38'56" |
| 7 | 17'51" | 03:56'47" |
| 8 | 10'34" | 04:07'21" |
| 9 | 17'31" | 04:24'52" |
| 9.1 | 14'40" | 04:25'51" |
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