郭昱良 2021/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

郭昱良台中
ID 195767

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3.2 km | 00:19:37 | 06:05/km

日期: 2021-04-02 07:11 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'54" / 05'59" / 05'56" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49"

999 / 999

2

06'01"

(11'50")

06'01" (+00'12")

998 / 1998

3

05'50"

(17'40")

05'51" (+00'02")

997 / 2995

4

01'18"

(18'58")

06'22" (+00'33")

203 / 3199

4月累積里程 : 7.57 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'59"	00:11'53"
3	05'56"	00:17'49"
3.2	05'46"	00:18'58"

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