6.9 km | 00:57:04 | 08:19/km日期: 2021-03-01 18:10 - 總爬升: 263 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 7883 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 07'04" / 07'55" / 07'20" / 07'15" / 06'50" / 10'36" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'15") | 1004 / 1004 | 161 / 86 |
| 2 | | 08'03" (+01'07") | 1001 / 2006 | 152 / 81 |
| 3 | | 07'22" (+00'26") | 1006 / 3013 | 171 / 79 |
| 4 | | 07'12" (+00'16") | 1006 / 4019 | 165 / 84 |
| 5 | | 06'56" | 1004 / 5023 | 157 / 91 |
| 6 | | 10'45" (+03'49") | 1003 / 6026 | 103 / 89 |
| 7 | | 10'53" (+03'57") | 857 / 6883 | 86 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 83.38 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'55" | 00:14'59" |
| 3 | 07'20" | 00:22'19" |
| 4 | 07'15" | 00:29'34" |
| 5 | 06'50" | 00:36'24" |
| 6 | 10'36" | 00:47'00" |
| 6.9 | 11'44" | 00:57'04" |
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