11.0 km | 00:53:43 | 04:52/km日期: 2021-04-01 19:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'35" / 05'46" / 05'28" / 05'28" / 05'54" / 04'26" / 04'23" / 04'25" / 08'00" / 04'17" / 04'05" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'15" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'16" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'05" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'59" (+02'54") | 3 / 11003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
288.86 km 
Nike ZOOM FLY SP 累積 :
11239.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 05'46" | 00:14'21" |
| 3 | 05'28" | 00:19'49" |
| 4 | 05'28" | 00:25'17" |
| 5 | 05'54" | 00:31'11" |
| 6 | 04'26" | 00:35'37" |
| 7 | 04'23" | 00:40'00" |
| 8 | 04'25" | 00:44'25" |
| 9 | 08'00" | 00:52'25" |
| 10 | 04'17" | 00:56'42" |
| 11 | 04'05" | 01:00'47" |
| 11.0 | 09'36" | 01:00'49" |
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