6.4 km | 00:38:39 | 06:00/km日期: 2021-03-29 20:48 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 7068 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 05'43" / 05'43" / 05'49" / 05'57" / 06'04" / 06'12" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 | 181 / 94 |
| 2 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 2001 | 183 / 93 |
| 3 | | 05'59" (+00'11") | 1001 / 3003 | 188 / 88 |
| 4 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 4003 | 185 / 89 |
| 5 | | 06'22" (+00'34") | 1000 / 5004 | 176 / 88 |
| 6 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 6004 | 184 / 89 |
| 7 | | 05'55" (+00'07") | 419 / 6424 | 179 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 230.88 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'43" | 00:11'26" |
| 3 | 05'49" | 00:17'15" |
| 4 | 05'57" | 00:23'12" |
| 5 | 06'04" | 00:29'16" |
| 6 | 06'12" | 00:35'28" |
| 6.4 | 07'30" | 00:38'39" |
留言 
展開計圈分析
