4.7 km | 00:42:30 | 09:05/km日期: 2021-03-31 12:23 - 平均心率: 117 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 09'02" / 09'34" / 08'18" / 09'24" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+00'19") | 672 / 4672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 84.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 09'34" | 00:18'36" |
| 3 | 08'18" | 00:26'54" |
| 4 | 09'24" | 00:36'18" |
| 4.7 | 08'52" | 00:42'16" |
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