13.2 km | 01:07:33 | 05:05/km日期: 2021-03-31 16:44 - 地點: 河濱 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 155 - 卡路里: 810 Cal - 總步數: 11978 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'55" / 05'29" / 05'18" / 05'17" / 05'00" / 04'57" / 04'46" / 04'52" / 04'46" / 04'48" / 04'47" / 04'51" / 04'54" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+01'10") | 1003 / 1003 | 166 / 100 |
| 2 | | 05'30" (+00'43") | 1001 / 2004 | 171 / 106 |
| 3 | | 05'19" (+00'32") | 1001 / 3005 | 175 / 107 |
| 4 | | 05'18" (+00'31") | 1001 / 4006 | 176 / 106 |
| 5 | | 05'06" (+00'19") | 1000 / 5007 | 175 / 111 |
| 6 | | 04'59" (+00'12") | 1001 / 6008 | 178 / 112 |
| 7 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 7009 | 177 / 113 |
| 8 | | 04'51" (+00'04") | 1003 / 8012 | 179 / 115 |
| 9 | | 04'48" (+00'01") | 1000 / 9012 | 179 / 115 |
| 10 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 10012 | 180 / 113 |
| 11 | | 04'47" | 1001 / 11014 | 181 / 115 |
| 12 | | 04'54" (+00'07") | 1002 / 12016 | 181 / 112 |
| 13 | | 04'56" (+00'09") | 1003 / 13020 | 183 / 110 |
| 14 | | 04'55" (+00'08") | 230 / 13250 | 183 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
222.73 km 
母子鱷魚 三代黑#8 累積 :
988.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'29" | 00:11'24" |
| 3 | 05'18" | 00:16'42" |
| 4 | 05'17" | 00:21'59" |
| 5 | 05'00" | 00:26'59" |
| 6 | 04'57" | 00:31'56" |
| 7 | 04'46" | 00:36'42" |
| 8 | 04'52" | 00:41'34" |
| 9 | 04'46" | 00:46'20" |
| 10 | 04'48" | 00:51'08" |
| 11 | 04'47" | 00:55'55" |
| 12 | 04'51" | 01:00'46" |
| 13 | 04'54" | 01:05'40" |
| 13.3 | 07'30" | 01:07'33" |
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