6.3 km | 00:44:20 | 06:59/km日期: 2021-03-08 05:46 - 平均心率: 120 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'34" / 09'22" / 06'00" / 05'49" / 05'53" / 05'40" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+03'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'13") | 348 / 6348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 228.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 09'22" | 00:18'56" |
| 3 | 06'00" | 00:24'56" |
| 4 | 05'49" | 00:30'45" |
| 5 | 05'53" | 00:36'38" |
| 6 | 05'40" | 00:42'18" |
| 6.3 | 05'52" | 00:44'21" |
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