6.0 km | 00:34:34 | 05:44/km日期: 2021-03-30 20:03 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'54" / 05'23" / 05'32" / 05'58" / 05'19" / 06'10" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'47") | 11 / 6011 |
| 8 | | 06'19" (+01'01") | 6 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.68 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
508.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'23" | 00:11'17" |
| 3 | 05'32" | 00:16'49" |
| 4 | 05'58" | 00:22'47" |
| 5 | 05'19" | 00:28'06" |
| 6 | 06'10" | 00:34'16" |
| 6.0 | 06'28" | 00:34'23" |
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