嚴家賢 2015/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

嚴家賢彰化
ID 2441

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13.4 km | 01:12:56 | 05:26/km

日期: 2015-02-01 21:48 - 卡路里: 906 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 64%

Pace: 06'20" / 05'44" / 05'16" / 05'24" / 05'36" / 06'44" / 06'08" / 05'12" / 04'24" / 05'04" / 04'32" / 05'04" / 05'12" / 04'53" /

2月累積里程 : 139.06 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1916.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

王全利 (新竹瘋), 雞小蛋和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'44"	00:12'04"
3	05'16"	00:17'20"
4	05'24"	00:22'44"
5	05'36"	00:28'20"
6	06'44"	00:35'04"
7	06'08"	00:41'12"
8	05'12"	00:46'24"
9	04'24"	00:50'48"
10	05'04"	00:55'52"
11	04'32"	01:00'24"
12	05'04"	01:05'28"
13	05'12"	01:10'40"
13.4	04'53"	01:12'44"

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