4.0 km | 01:51:20 | 28:03/km日期: 2021-03-28 15:01 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 24'19" / 34'25" / 24'49" / 25'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'03" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'24" (+09'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'52" (+01'03") | 967 / 3967 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 59.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'19" | 00:24'19" |
| 2 | 34'25" | 00:58'44" |
| 3 | 24'49" | 01:23'33" |
| 4.0 | 25'52" | 01:48'36" |
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