7.6 km | 00:59:36 | 07:50/km日期: 2021-03-20 09:28 - 平均心率: 126 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'09" / 07'12" / 07'38" / 06'54" / 07'55" / 07'10" / 08'57" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'57" (+02'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'47" (+01'53") | 609 / 7609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 155.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'12" | 00:15'21" |
| 3 | 07'38" | 00:22'59" |
| 4 | 06'54" | 00:29'53" |
| 5 | 07'55" | 00:37'48" |
| 6 | 07'10" | 00:44'58" |
| 7 | 08'57" | 00:53'55" |
| 7.6 | 08'53" | 00:59'20" |
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