3.0 km | 00:54:58 | 18:18/km日期: 2021-03-27 13:29 - 平均心率: 94 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 100 - PM2.5: 良好(19)
Pace: 18'52" / 18'40" / 17'23" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'51" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'40" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'27" (+11'06") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'52" | 00:18'52" |
| 2 | 18'40" | 00:37'32" |
| 3 | 17'23" | 00:54'55" |
| 3.0 | 29'35" | 00:55'01" |
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