蛋蛋媽咪 2021/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

蛋蛋媽咪基隆
ID 333316

< 上一篇

下一篇 >

25.0 km | 03:42:18 | 08:53/km | 第20半馬

2021 馬祖北竿硬地超級馬拉松

官方成績
日期	2021-03-27
成績	03:42:18
總名次	110 / 402
分組名次	26 / 136
平均速度	08:53/km

官方證書

蛋蛋媽咪

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:40'32")

00:40'32" (+02'13")

01:18'51"

10 km

(01:18'51")

00:38'19"

15 km

(02:06'27")

00:47'36" (+09'17")

01:32'12" (+13'21")

20 km

(02:51'03")

00:44'36" (+06'17")

25 km

(03:39'18")

00:48'15" (+09'56")

00:00'00"

Finish

(03:42:18)

日期: 2021-03-27 07:00 - 總爬升: 734 m - 地點: 北竿 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1274 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 99%

基隆

蛋蛋媽咪

·

基隆

蛋蛋媽咪

·

基隆

蛋蛋媽咪

·

就是硬

賽前宣言: 我愛跑旅~，離島拼圖加1

賽後評分: 全島總動員，氣氛熱鬧
給 5 星

3月累積里程 : 75.31 km

ASICS GEL-KAYANO 26 米黃色 #25.5 累積 : 612.8 km

Strava 上傳 | 3 years ago

David Yin, CadillacLiu凱迪和其他 5 人說推

·

王錫珍好快，太厲害了

2021-03-27 21:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'41"	00:09'41"
2	08'04"	00:17'45"
3	07'43"	00:25'28"
4	06'59"	00:32'27"
5	08'05"	00:40'32"
6	09'13"	00:49'45"
7	07'15"	00:57'00"
8	06'29"	01:03'29"
9	08'10"	01:11'39"
10	07'12"	01:18'51"
11	08'15"	01:27'06"
12	11'21"	01:38'27"
13	07'22"	01:45'49"
14	10'25"	01:56'14"
15	10'13"	02:06'27"
16	07'54"	02:14'21"
17	07'45"	02:22'06"
18	09'40"	02:31'46"
19	11'29"	02:43'15"
20	07'48"	02:51'03"
21	08'09"	02:59'12"
22	09'42"	03:08'54"
23	08'40"	03:17'34"
24	09'14"	03:26'48"
25	12'30"	03:39'18"
25.7	19'18"	03:53'30"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km