JACK TSAI 2021/03/27 訓練日誌

JACK TSAI 台北市
ID 393528

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JACK TSAI

116.0 km | 04:39:00 | 24.9 km/h

美利達2021(第11屆)彰化經典百K

官方成績
日期	2021-03-27
成績	04:39:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:09'24")

00:09'24" (+00'53")

00:19'46" (+01'51")

10 km

(00:19'46")

00:10'22" (+01'51")

15 km

(00:35'30")

00:15'44" (+07'13")

00:26'32" (+08'37")

20 km

(00:46'18")

00:10'48" (+02'17")

25 km

(00:58'45")

00:12'27" (+03'56")

00:31'47" (+13'52")

30 km

(01:18'05")

00:19'20" (+10'49")

35 km

(01:30'45")

00:12'40" (+04'09")

00:28'27" (+10'32")

40 km

(01:46'32")

00:15'47" (+07'16")

45 km

(02:02'59")

00:16'27" (+07'56")

00:30'23" (+12'28")

50 km

(02:16'55")

00:13'56" (+05'25")

55 km

(02:29'40")

00:12'45" (+04'14")

00:24'18" (+06'23")

60 km

(02:41'13")

00:11'33" (+03'02")

65 km

(02:49'44")

00:08'31"

00:17'55"

70 km

(02:59'08")

00:09'24" (+00'53")

75 km

(03:12'12")

00:13'04" (+04'33")

00:22'34" (+04'39")

80 km

(03:21'42")

00:09'30" (+00'59")

85 km

(03:32'13")

00:10'31" (+02'00")

00:20'50" (+02'55")

90 km

(03:42'32")

00:10'19" (+01'48")

95 km

(03:53'28")

00:10'56" (+02'25")

00:22'02" (+04'07")

100 km

(04:04'34")

00:11'06" (+02'35")

105 km

(04:16'26")

00:11'52" (+03'21")

00:25'45" (+07'50")

110 km

(04:30'19")

00:13'53" (+05'22")

115 km

(04:39'47")

00:09'28" (+00'57")

00:00'00"

Finish

(04:39:00)

日期: 2021-03-27 06:15 - 總爬升: 746 m - 踏頻: 74 - 卡路里: 3617 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(26)

賽後評分: 好
給 3 星

3月累積里程 : 179.82 km

ARGON 18

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Ada Yang, Maggie Lin 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.8	-0.4 %
2	33.0	-0.3 %
3	35.0	-0.7 %
4	37.1	-0.3 %
5	37.1	-0.2 %
6	31.6	-0.4 %
7	29.3	2.8 %
8	35.3	-1.1 %
9	32.7	1.6 %
10	20.8	-0.7 %
11	34.6	-0.2 %
12	25.0	1.7 %
13	29.3	-0.8 %
14	7.8	-0.6 %
15	33.0	-0.4 %
16	34.0	-0.1 %
17	25.2	-0.1 %
18	30.8	-0.3 %
19	24.5	-0.7 %
20	26.7	2.0 %
21	33.3	-0.4 %
22	27.1	1.0 %
23	27.5	1.4 %
24	14.5	5.6 %
25	28.6	3.0 %
26	12.6	5.1 %
27	11.6	5.4 %
28	12.9	4.6 %
29	26.1	-3.1 %
30	24.7	1.6 %
31	30.8	-1.2 %
32	26.7	2.8 %
33	16.8	3.7 %
34	35.3	-3.7 %
35	18.8	3.8 %
36	30.8	-1.2 %
37	33.0	-1.0 %
38	21.1	3.2 %
39	12.9	4.5 %
40	13.2	3.9 %
41	13.7	2.8 %
42	16.8	2.9 %
43	16.9	1.6 %
44	23.1	1.7 %
45	25.4	-3.7 %
46	18.0	1.4 %
47	14.5	-1.0 %
48	18.3	6.8 %
49	33.3	-2.0 %
50	43.4	-5.4 %
51	40.0	-4.8 %
52	35.6	-1.2 %
53	31.0	4.0 %
54	18.2	3.0 %
55	13.8	4.7 %
56	14.2	3.7 %
57	25.5	-1.1 %
58	25.9	-2.4 %
59	42.4	-4.5 %
60	48.0	-6.3 %
61	41.9	-4.2 %
62	50.0	-3.4 %
63	39.6	-2.3 %
64	25.7	-0.9 %
65	29.5	-1.9 %
66	31.9	-0.4 %
67	28.1	-1.7 %
68	31.9	-1.0 %
69	33.0	-1.0 %
70	35.6	-0.9 %
71	38.3	-0.9 %
72	36.0	-1.0 %
73	33.0	-0.9 %
74	9.8	-1.2 %
75	31.3	-0.9 %
76	31.0	-0.5 %
77	30.8	-0.5 %
78	32.1	-0.5 %
79	31.6	-0.6 %
80	32.4	-0.5 %
81	32.7	-0.7 %
82	26.1	-0.7 %
83	33.0	-0.8 %
84	22.8	-0.3 %
85	31.0	-0.5 %
86	30.8	-0.4 %
87	30.3	-0.6 %
88	30.0	-0.6 %
89	29.8	-0.2 %
90	25.4	-0.3 %
91	30.3	-0.4 %
92	31.9	-0.4 %
93	26.3	-0.4 %
94	26.5	-0.4 %
95	23.8	-0.3 %
96	31.6	1.0 %
97	29.8	-0.3 %
98	26.9	-0.2 %
99	25.0	-0.1 %
100	23.5	-0.5 %
101	23.1	1.0 %
102	26.5	1.0 %
103	26.7	1.0 %
104	23.2	-0.7 %
105	27.7	-1.1 %
106	21.6	-0.2 %
107	27.9	1.0 %
108	14.4	1.7 %
109	21.2	-0.2 %
110	30.8	-0.7 %
111	28.8	1.2 %
112	32.7	-0.2 %
113	32.1	1.0 %
114	33.3	1.0 %
115	31.9	1.0 %
116	17.8	1.0 %
116.4	29.8	2.0 %