5.6 km | 00:41:15 | 07:22/km日期: 2021-03-27 07:04 - 平均心率: 165 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'58" / 07'12" / 07'19" / 07'16" / 07'00" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'31") | 600 / 5600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
42.01 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
361.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'12" | 00:15'10" |
| 3 | 07'19" | 00:22'29" |
| 4 | 07'16" | 00:29'45" |
| 5 | 07'00" | 00:36'45" |
| 5.6 | 07'31" | 00:41'16" |
留言 
