8.1 km | 00:50:02 | 06:12/km日期: 2021-03-26 20:46 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 9034 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'19" / 06'01" / 06'06" / 06'00" / 05'59" / 05'59" / 06'29" / 05'57" / 23'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 1000 | 178 / 87 |
| 2 | | 06'08" (+00'08") | 1002 / 2002 | 185 / 87 |
| 3 | | 06'10" (+00'10") | 1001 / 3004 | 183 / 88 |
| 4 | | 06'14" (+00'14") | 1002 / 4006 | 181 / 88 |
| 5 | | 06'03" (+00'03") | 1002 / 5008 | 180 / 91 |
| 6 | | 06'02" (+00'02") | 1001 / 6009 | 180 / 91 |
| 7 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 7009 | 175 / 86 |
| 8 | | 06'00" | 1000 / 8010 | 181 / 91 |
| 9 | | 08'38" (+02'38") | 40 / 8051 | 154 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 230.88 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'01" | 00:12'20" |
| 3 | 06'06" | 00:18'26" |
| 4 | 06'00" | 00:24'26" |
| 5 | 05'59" | 00:30'25" |
| 6 | 05'59" | 00:36'24" |
| 7 | 06'29" | 00:42'53" |
| 8 | 05'57" | 00:48'50" |
| 8.1 | 23'12" | 00:50'02" |
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