8.1 km | 00:50:00 | 06:11/km日期: 2021-03-25 20:54 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 9002 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'13" / 07'26" / 05'59" / 05'53" / 05'49" / 05'54" / 05'57" / 05'38" / 16'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'35") | 1001 / 1001 | 182 / 87 |
| 2 | | 07'30" (+01'49") | 1002 / 2003 | 159 / 83 |
| 3 | | 06'05" (+00'24") | 1001 / 3005 | 181 / 90 |
| 4 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 4005 | 183 / 91 |
| 5 | | 05'58" (+00'17") | 1001 / 5007 | 185 / 90 |
| 6 | | 05'59" (+00'18") | 1001 / 6008 | 185 / 90 |
| 7 | | 06'06" (+00'25") | 1002 / 7011 | 183 / 89 |
| 8 | | 05'41" | 1001 / 8012 | 184 / 95 |
| 9 | | 05'45" (+00'04") | 60 / 8073 | 182 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 230.88 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'26" | 00:13'39" |
| 3 | 05'59" | 00:19'38" |
| 4 | 05'53" | 00:25'31" |
| 5 | 05'49" | 00:31'20" |
| 6 | 05'54" | 00:37'14" |
| 7 | 05'57" | 00:43'11" |
| 8 | 05'38" | 00:48'49" |
| 8.1 | 16'03" | 00:50'00" |
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