7.4 km | 00:49:49 | 06:43/km日期: 2021-03-20 11:53 - 平均心率: 156 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'40" / 06'51" / 06'04" / 06'09" / 06'53" / 06'26" / 07'01" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'18" (+03'14") | 402 / 7402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'51" | 00:13'31" |
| 3 | 06'04" | 00:19'35" |
| 4 | 06'09" | 00:25'44" |
| 5 | 06'53" | 00:32'37" |
| 6 | 06'26" | 00:39'03" |
| 7 | 07'01" | 00:46'04" |
| 7.4 | 09'18" | 00:49'49" |
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