權修 2013/04/15 訓練日誌

權修台南
ID 21250

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權修

11.6 km | 00:59:13 | 05:06/km

日期: 2013-04-15 19:30 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 04'43" / 04'51" / 04'49" / 04'55" / 04'53" / 04'55" / 05'36" / 05'36" / 05'35" / 05'25" / 04'59" / 04'48" /

4月累積里程 : 193.37 km

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王碩襦, LakeLouise 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'51"	00:09'34"
3	04'49"	00:14'23"
4	04'55"	00:19'18"
5	04'53"	00:24'11"
6	04'55"	00:29'06"
7	05'36"	00:34'42"
8	05'36"	00:40'18"
9	05'35"	00:45'53"
10	05'25"	00:51'18"
11	04'59"	00:56'17"
11.6	04'48"	00:59'13"

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