7.6 km | 00:51:18 | 06:45/km日期: 2021-03-23 22:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 8620 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'26" / 06'57" / 06'53" / 06'56" / 06'08" / 05'56" / 05'29" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'58") | 1002 / 1002 | 174 / 89 |
| 2 | | 06'56" (+01'29") | 1000 / 2003 | 170 / 84 |
| 3 | | 06'55" (+01'28") | 1001 / 3004 | 171 / 84 |
| 4 | | 06'59" (+01'32") | 1001 / 4006 | 172 / 83 |
| 5 | | 06'06" (+00'39") | 1001 / 5007 | 176 / 92 |
| 6 | | 05'59" (+00'32") | 1001 / 6009 | 178 / 93 |
| 7 | | 05'27" | 1001 / 7010 | 183 / 99 |
| 8 | | 10'58" (+05'31") | 583 / 7594 | 119 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
259.16 km 
MIZUNO RIDER23黑灰 累積 :
1385.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'57" | 00:13'23" |
| 3 | 06'53" | 00:20'16" |
| 4 | 06'56" | 00:27'12" |
| 5 | 06'08" | 00:33'20" |
| 6 | 05'56" | 00:39'16" |
| 7 | 05'29" | 00:44'45" |
| 7.6 | 11'01" | 00:51'18" |
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