2.1 km | 00:13:36 | 06:30/km日期: 2021-03-21 16:36 - 平均心率: 138 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'22" / 06'33" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'41" (+01'20") | 90 / 2090 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.56 km MIZUNO RIDER 20 累積 :
553.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'33" | 00:12'55" |
2.1 | 07'41" | 00:13'37" |