Win Liu(JO愛兆東勢夜跑) 2015/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Win Liu(JO愛兆東勢夜跑) 台中
ID 170416

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Win Liu(JO愛兆東勢夜跑)

10.2 km | 01:01:16 | 06:01/km

日期: 2015-01-28 20:04 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 61%

Pace: 05'45" / 05'31" / 05'29" / 05'31" / 05'48" / 06'48" / 06'30" / 06'14" / 06'24" / 06'16" / 06'10" /

1月累積里程 : 114.09 km

GPX 上傳 | 9 years ago

如意, 葉昆振和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'31"	00:11'16"
3	05'29"	00:16'45"
4	05'31"	00:22'16"
5	05'48"	00:28'04"
6	06'48"	00:34'52"
7	06'30"	00:41'22"
8	06'14"	00:47'36"
9	06'24"	00:54'00"
10	06'16"	01:00'16"
10.2	06'08"	01:01'16"

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