8.4 km | 00:40:59 | 04:53/km日期: 2021-03-21 06:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'48" / 04'35" / 04'43" / 04'53" / 04'57" / 04'59" / 05'15" / 05'02" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" (+00'03") | 386 / 8386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'35" | 00:09'23" |
| 3 | 04'43" | 00:14'06" |
| 4 | 04'53" | 00:18'59" |
| 5 | 04'57" | 00:23'56" |
| 6 | 04'59" | 00:28'55" |
| 7 | 05'15" | 00:34'10" |
| 8 | 05'02" | 00:39'12" |
| 8.4 | 04'39" | 00:41'00" |
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