7.0 km | 00:48:40 | 06:56/km日期: 2021-03-20 16:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'07" / 07'08" / 08'02" / 07'51" / 09'43" / 06'57" / 09'53" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'05") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
38.86 km 
new balance NYC1400 累積 :
2976.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'08" | 00:14'15" |
| 3 | 08'02" | 00:22'17" |
| 4 | 07'51" | 00:30'08" |
| 5 | 09'43" | 00:39'51" |
| 6 | 06'57" | 00:46'48" |
| 7 | 09'53" | 00:56'41" |
| 7.0 | 06'17" | 00:56'48" |
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