7.2 km | 00:45:14 | 06:19/km日期: 2021-03-20 13:15 - 平均心率: 163 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'04" / 06'01" / 06'06" / 06'17" / 06'29" / 06'32" / 06'44" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'18") | 160 / 7160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
37.56 km 
Brooks lunch 4 累積 :
43.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'01" | 00:12'05" |
| 3 | 06'06" | 00:18'11" |
| 4 | 06'17" | 00:24'28" |
| 5 | 06'29" | 00:30'57" |
| 6 | 06'32" | 00:37'29" |
| 7 | 06'44" | 00:44'13" |
| 7.2 | 06'19" | 00:45'14" |
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