4.6 km | 00:45:50 | 09:52/km日期: 2021-03-20 06:36 - 平均心率: 118 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'56" / 08'48" / 09'19" / 12'14" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'14" (+04'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'03" (+04'17") | 640 / 4640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 08'48" | 00:18'44" |
| 3 | 09'19" | 00:28'03" |
| 4 | 12'14" | 00:40'17" |
| 4.6 | 12'04" | 00:48'01" |
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