5.3 km | 00:29:37 | 05:36/km日期: 2015-01-23 07:35 - 平均心率: 167 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 54%
Pace: 00'48" / 05'35" / 05'32" / 05'42" / 05'57" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'15") | 284 / 5284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 11.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'48" | 00:00'48" |
| 2 | 05'35" | 00:06'23" |
| 3 | 05'32" | 00:11'55" |
| 4 | 05'42" | 00:17'37" |
| 5 | 05'57" | 00:23'34" |
| 5.3 | 05'34" | 00:25'09" |
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