10.1 km | 00:57:29 | 05:41/km日期: 2015-01-27 17:03 - 平均心率: 87 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 05'31" / 05'47" / 05'39" / 05'31" / 05'17" / 07'18" / 05'31" / 05'25" / 05'49" / 05'00" / 06'45" /
休了一天，今天竟然跑不起來><
難道，
是嘉義馬讓我累到了，
哈哈，是還真的累ㄚ，
今天南國不冷的說，怎麼了嗎，
那就來去吃晚餐了^^
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 238.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'47" | 00:11'18" |
| 3 | 05'39" | 00:16'57" |
| 4 | 05'31" | 00:22'28" |
| 5 | 05'17" | 00:27'45" |
| 6 | 07'18" | 00:35'03" |
| 7 | 05'31" | 00:40'34" |
| 8 | 05'25" | 00:45'59" |
| 9 | 05'49" | 00:51'48" |
| 10 | 05'00" | 00:56'48" |
| 10.1 | 06'45" | 00:57'29" |
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