3.3 km | 00:18:06 | 05:34/km日期: 2021-03-18 18:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'23" / 05'42" / 04'52" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" | 251 / 3251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 32~39 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 39~44 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 44~46 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 46~48 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 48~50 | 97.5~100% |
| 最大心率為50 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 274.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'42" | 00:12'05" |
| 3 | 04'52" | 00:16'57" |
| 3.3 | 04'34" | 00:18'06" |
留言 
