10.0 km | 00:55:51 | 05:34/km日期: 2021-03-18 16:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'34" / 05'11" / 05'38" / 08'15" / 05'00" / 08'58" / 05'13" / 06'20" / 07'16" / 05'41" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+02'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'32" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
160.61 km 
NIKE ZOOM PEGASUS TURBO 2(bg) 累積 :
1511.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'11" | 00:10'45" |
| 3 | 05'38" | 00:16'23" |
| 4 | 08'15" | 00:24'38" |
| 5 | 05'00" | 00:29'38" |
| 6 | 08'58" | 00:38'36" |
| 7 | 05'13" | 00:43'49" |
| 8 | 06'20" | 00:50'09" |
| 9 | 07'16" | 00:57'25" |
| 10 | 05'41" | 01:03'06" |
| 10.0 | 03'52" | 01:03'09" |
留言 
展開計圈分析
