6.0 km | 00:29:14 | 04:52/km日期: 2021-03-18 05:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 18°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'05" / 04'39" / 04'35" / 04'54" / 04'57" / 05'02" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'24") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'39" | 00:09'44" |
| 3 | 04'35" | 00:14'19" |
| 4 | 04'54" | 00:19'13" |
| 5 | 04'57" | 00:24'10" |
| 6 | 05'02" | 00:29'12" |
| 6.0 | 04'56" | 00:29'14" |
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