11.0 km | 01:18:26 | 07:07/km日期: 2021-03-17 09:13 - 平均心率: 126 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 13634 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 08'29" / 07'18" / 07'01" / 07'09" / 07'04" / 07'08" / 07'08" / 06'49" / 06'44" / 06'47" / 06'39" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'26" (+01'51") | 1006 / 1006 | 172 / 68 |
| 2 | | 07'17" (+00'42") | 1001 / 2007 | 171 / 79 |
| 3 | | 07'01" (+00'26") | 1008 / 3016 | 173 / 82 |
| 4 | | 07'02" (+00'27") | 1004 / 4021 | 174 / 81 |
| 5 | | 07'04" (+00'29") | 1007 / 5028 | 174 / 81 |
| 6 | | 07'02" (+00'27") | 1003 / 6032 | 175 / 81 |
| 7 | | 07'07" (+00'32") | 1002 / 7034 | 174 / 80 |
| 8 | | 06'49" (+00'14") | 1008 / 8042 | 173 / 84 |
| 9 | | 06'41" (+00'06") | 1002 / 9045 | 174 / 85 |
| 10 | | 06'47" (+00'12") | 1001 / 10046 | 174 / 84 |
| 11 | | 06'35" | 1008 / 11055 | 173 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 293.58 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'18" | 00:15'47" |
| 3 | 07'01" | 00:22'48" |
| 4 | 07'09" | 00:29'57" |
| 5 | 07'04" | 00:37'01" |
| 6 | 07'08" | 00:44'09" |
| 7 | 07'08" | 00:51'17" |
| 8 | 06'49" | 00:58'06" |
| 9 | 06'44" | 01:04'50" |
| 10 | 06'47" | 01:11'37" |
| 11 | 06'39" | 01:18'16" |
| 11.0 | 09'00" | 01:18'26" |
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