李啟豪 2021/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

李啟豪基隆
ID 497707

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6.8 km | 01:04:05 | 09:29/km

日期: 2021-03-16 18:34 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 13'31" / 12'23" / 09'33" / 06'28" / 06'24" / 05'40" / 13'30" /

基本訓練

3月累積里程 : 50.16 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'31"	00:13'31"
2	12'23"	00:25'54"
3	09'33"	00:35'27"
4	06'28"	00:41'55"
5	06'24"	00:48'19"
6	05'40"	00:53'59"
6.8	13'27"	01:04'07"

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