8.8 km | 00:49:48 | 05:40/km日期: 2021-03-15 05:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'41" / 05'15" / 05'07" / 05'37" / 07'06" / 06'30" / 05'20" / 05'02" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'18") | 781 / 8781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 185.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'15" | 00:10'56" |
| 3 | 05'07" | 00:16'03" |
| 4 | 05'37" | 00:21'40" |
| 5 | 07'06" | 00:28'46" |
| 6 | 06'30" | 00:35'16" |
| 7 | 05'20" | 00:40'36" |
| 8 | 05'02" | 00:45'38" |
| 8.8 | 05'22" | 00:49'50" |
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