第六場全程馬拉松三重馬完成,成績3hr43分09秒,總排名109,半馬約1:43左右,
全程都在下雨,鞋子都是濕的因為跑道到處是積水,不過天氣很涼爽,跑來很舒服
第27公里開始左大腿開始微微抽筋,為了能持續跑下去只好放慢速度,
不過一直到30公里速度放慢到5:40還是沒有好轉,就這樣一直與抽筋共處,最後六公里甚至放到六分半速,一路龜回終點,
往好處想已經可以與抽筋共處不須停下了,代價就是速度只能很慢,這次鹽碇每十公里都有定時吞兩顆,所以只有左大腿有抽筋跡象,看起來確認是肌力不夠所造成抽筋的現象,未來是重點要面對的課題,繼續努力希望年底前能達成3hr30分內的目標
PS:很巧的是去年第二馬的三重馬成績4:43,事隔一年這場第六馬剛好進步一個小時...