8.0 km | 00:46:03 | 05:45/km日期: 2021-03-14 16:37 - 平均心率: 167 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'09" / 05'19" / 05'19" / 05'38" / 05'37" / 07'12" / 05'41" / 05'07" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+02'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'22" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 127.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'19" | 00:11'28" |
| 3 | 05'19" | 00:16'47" |
| 4 | 05'38" | 00:22'25" |
| 5 | 05'37" | 00:28'02" |
| 6 | 07'12" | 00:35'14" |
| 7 | 05'41" | 00:40'55" |
| 8 | 05'07" | 00:46'02" |
| 8.0 | 03'49" | 00:46'04" |
展開計圈分析
留言 
