7.1 km | 00:45:04 | 06:22/km日期: 2021-03-11 17:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'02" / 06'35" / 06'21" / 06'19" / 06'07" / 06'13" / 06'02" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 76 / 7076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'35" | 00:13'37" |
| 3 | 06'21" | 00:19'58" |
| 4 | 06'19" | 00:26'17" |
| 5 | 06'07" | 00:32'24" |
| 6 | 06'13" | 00:38'37" |
| 7 | 06'02" | 00:44'39" |
| 7.1 | 05'41" | 00:45'05" |
展開計圈分析
留言 
