5.1 km | 00:34:19 | 06:43/km日期: 2019-09-15 07:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 312 Cal
Pace: 07'04" / 07'09" / 06'22" / 06'34" / 06'27" / 07'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 83.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'09" | 00:14'13" |
| 3 | 06'22" | 00:20'35" |
| 4 | 06'34" | 00:27'09" |
| 5 | 06'27" | 00:33'36" |
| 5.1 | 07'21" | 00:34'19" |
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