10.0 km | 00:56:44 | 05:39/km日期: 2021-03-09 18:55 - 平均心率: 172 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'43" / 05'33" / 05'37" / 05'40" / 05'32" / 05'27" / 05'26" / 05'25" / 05'30" / 06'45" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" (+01'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'48" (+01'23") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
312.52 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
12097.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'33" | 00:11'16" |
| 3 | 05'37" | 00:16'53" |
| 4 | 05'40" | 00:22'33" |
| 5 | 05'32" | 00:28'05" |
| 6 | 05'27" | 00:33'32" |
| 7 | 05'26" | 00:38'58" |
| 8 | 05'25" | 00:44'23" |
| 9 | 05'30" | 00:49'53" |
| 10 | 06'45" | 00:56'38" |
| 10.0 | 07'11" | 00:56'45" |
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