4.3 km | 00:48:21 | 11:15/km日期: 2021-03-09 13:05 - 平均心率: 99 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 12'07" / 11'24" / 11'06" / 09'42" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'06" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'24" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'39" (+03'57") | 296 / 4296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 11'24" | 00:23'31" |
| 3 | 11'06" | 00:34'37" |
| 4 | 09'42" | 00:44'19" |
| 4.3 | 13'39" | 00:48'22" |
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