10.2 km | 01:15:12 | 07:20/km日期: 2021-03-09 18:53 - 平均心率: 163 - 卡路里: 829 Cal - 總步數: 12724 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'11" / 07'02" / 07'33" / 07'36" / 07'32" / 07'16" / 07'23" / 07'15" / 07'25" / 07'14" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'07") | 1003 / 1003 | 161 / 86 |
| 2 | | 07'03" | 1006 / 2010 | 165 / 85 |
| 3 | | 07'27" (+00'24") | 1002 / 3012 | 168 / 79 |
| 4 | | 07'35" (+00'32") | 1002 / 4014 | 169 / 77 |
| 5 | | 07'30" (+00'27") | 1002 / 5017 | 169 / 78 |
| 6 | | 07'17" (+00'14") | 1004 / 6021 | 170 / 80 |
| 7 | | 07'17" (+00'14") | 1002 / 7024 | 171 / 79 |
| 8 | | 07'14" (+00'11") | 1009 / 8033 | 171 / 80 |
| 9 | | 07'23" (+00'20") | 1003 / 9037 | 171 / 78 |
| 10 | | 07'10" (+00'07") | 1007 / 10045 | 172 / 80 |
| 11 | | 07'05" (+00'02") | 235 / 10280 | 171 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.23 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'02" | 00:14'13" |
| 3 | 07'33" | 00:21'46" |
| 4 | 07'36" | 00:29'22" |
| 5 | 07'32" | 00:36'54" |
| 6 | 07'16" | 00:44'10" |
| 7 | 07'23" | 00:51'33" |
| 8 | 07'15" | 00:58'48" |
| 9 | 07'25" | 01:06'13" |
| 10 | 07'14" | 01:13'27" |
| 10.2 | 07'26" | 01:15'12" |
留言 
展開計圈分析
