9.3 km | 00:47:42 | 05:07/km日期: 2021-03-09 18:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'22" / 04'57" / 05'00" / 05'00" / 04'53" / 04'49" / 04'41" / 04'34" / 05'35" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+01'33") | 303 / 9303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 349.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 04'57" | 00:11'19" |
| 3 | 05'00" | 00:16'19" |
| 4 | 05'00" | 00:21'19" |
| 5 | 04'53" | 00:26'12" |
| 6 | 04'49" | 00:31'01" |
| 7 | 04'41" | 00:35'42" |
| 8 | 04'34" | 00:40'16" |
| 9 | 05'35" | 00:45'51" |
| 9.3 | 06'06" | 00:47'42" |
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