11.3 km | 01:05:25 | 05:48/km日期: 2021-03-09 16:57 - 平均心率: 133 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 06'38" / 05'54" / 05'42" / 05'43" / 05'37" / 05'41" / 05'36" / 05'37" / 05'39" / 05'39" / 06'05" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 221.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'54" | 00:12'32" |
| 3 | 05'42" | 00:18'14" |
| 4 | 05'43" | 00:23'57" |
| 5 | 05'37" | 00:29'34" |
| 6 | 05'41" | 00:35'15" |
| 7 | 05'36" | 00:40'51" |
| 8 | 05'37" | 00:46'28" |
| 9 | 05'39" | 00:52'07" |
| 10 | 05'39" | 00:57'46" |
| 11 | 06'05" | 01:03'51" |
| 11.3 | 06'03" | 01:05'25" |
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