張倍誠 2015/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
ID 89462

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7.4 km | 00:40:27 | 05:27/km

日期: 2015-01-22 06:20 - 地點: 竹山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 54%

Pace: 05'48" / 05'16" / 05'16" / 05'28" / 05'32" / 05'32" / 05'20" / 05'00" /

難得晨跑

1月累積里程 : 183.94 km

ACICS GT 2170 累積 : 856.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

王如岳, 陳國良和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'16"	00:11'04"
3	05'16"	00:16'20"
4	05'28"	00:21'48"
5	05'32"	00:27'20"
6	05'32"	00:32'52"
7	05'20"	00:38'12"
7.4	05'00"	00:40'16"

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朋友動態

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