張倍誠 2015/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
ID 89462

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4.0 km | 00:21:32 | 05:22/km

日期: 2015-01-21 20:54 - 地點: 竹山 - 天氣: 夜 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 05'24" / 05'16" / 05'36" / 460'36" /

1月累積里程 : 183.94 km

Mizuno WAVE IDATEN GR 3 累積 : 1038.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

王如岳, 陳國良和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'16"	00:10'40"
3	05'36"	00:16'16"
4.0	05'00"	00:21'20"

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