小陳 2021/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

小陳新北市
ID 56839

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5.1 km | 00:32:52 | 06:25/km

日期: 2021-03-08 21:39 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'47" / 06'29" / 06'31" / 07'00" / 06'02" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'46"

1002 / 1002

2

06'29"

(12'16")

06'28" (+00'42")

1002 / 2004

3

06'31"

(18'47")

06'30" (+00'44")

1002 / 3006

4

07'00"

(25'47")

06'57" (+01'11")

1006 / 4013

5

06'02"

(31'49")

06'03" (+00'17")

995 / 5008

6

00'35"

(32'24")

05'21"

108 / 5117

3月累積里程 : 35.42 km

Nike DOWNSHIFTER8 累積 : 1319.2 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 3 years ago

李忠政, 武田逍遙軒(Ken Yu) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'29"	00:12'16"
3	06'31"	00:18'47"
4	07'00"	00:25'47"
5	06'02"	00:31'49"
5.1	04'58"	00:32'24"

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